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Aujourd’hui, il est souvent difficile de naviguer et de faire le tri parmi les différentes approches existantes de développement personnel. Et après tout, qu’est-ce que le développement personnel ? Il faut parfois composer avec un lot d’informations important, des promesses alléchantes de nous aider à libérer notre “potentiel”, sans pour autant des résultats probants in fine. C’est précisément là que la méthode de formation et les séances individuelles de coachings se distinguent. Cette approche globale permet réellement de poser un cadre et un suivi hebdomadaire. Prendre suffisamment de recul pour constater nos émotions et nos besoins, que l’on oublie et délaisse trop souvent au quotidien, tant sur le plan personnel que professionnel. S’appuyer sur des outils concrets pour mieux gérer le stress, les conflits et savoir dire non…en somme, communiquer efficacement ! J’étais personnellement à un carrefour de ma vie quand j’ai commencé les séances coaching avec Aurore COLAS, et nos échanges cumulés aux modules et outils mis à ma disposition, m’ont réellement permis de prendre en main ma situation et de faire des choix de vie monumentaux. Je suis réellement reconnaissante de l’accompagnement dont j’ai bénéficié ! un sincère MERCI.

Mélanie

Cette journée m’a permis de me rendre compte que la Communication Bienveillante et Efficace était réellement applicable au quotidien. Je pense donc l’intégrer à ma pratique de coaching, […] et aussi, essayer de l’utiliser dans ma vie quotidienne

François

Ma coach Aurore qui a été superbe tout au long de cette formation a toujours été bienveillante, à l’écoute et très pédagogue.
Elle m’a été une grande aide car à l’issue de nos séances, mon estime de moi et ma confiance en moi se sont grandement améliorées.
J’en ressors également avec de nombreux outils pour faire face à mes futures difficultés professionnelles.

Sandrine

Je prends plus de recul, je prends plus de temps pour réfléchir afin d’adopter la meilleure posture. C’est super pour moi : j’ai l’impression d’être plus serein, j’apporte une réponse dans un cadre gagnant / gagnant. Avant je n’avais pas conscience de dire des mots qui pouvaient blesser l’autre. Grace au coaching, j’ai pu mettre en application ce que j’apprends. J’ai renoué le dialogue avec des collègues. J’ai ressenti un soulagement, j’étais content de moi-même.

R.

J’ai déjà lu des livres de développement personnel. Avant je pouvais être frustrée et même culpabiliser d’identifier et de comprendre des choses sans pouvoir agir, sans savoir comment faire pour appliquer.[…]

Les notions théoriques me permettent de comprendre. Avec le coaching je peux passer à l’action et c’est ce qui me manquait.

L.

Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre concernant cette formation et je dois vous avouer que j’y allais un peu à tâtons (…).

Au final, je suis pleinement satisfait de ce qu’elle a pu m’apporter (… ) car elle m’a permis d’une part d’apprendre de nouvelles choses, ce qui est l’un de mes objectifs permanents, et d’autre part de me conforter dans ma façon de faire et ma façon d’être, aussi bien au niveau personnel que professionnel. J’en tire de réels bénéfices et je la conseillerai sans hésitation à des collègues à qui elle pourrait être proposée.

Je tenais surtout à vous remercier pour votre écoute lors de nos échanges, ainsi qu’à votre compréhension quant aux différents faits qui ont pu se produire dans ma vie personnelle et qui ont pu affecter mon investissement dans cette formation. Vous avez été d’un soutien appréciable et vous m’avez apporté des éléments et des explications positifs qui me furent utiles et le seront encore dans l’avenir. Vous avez su prendre en compte mes attentes et mes besoins afin d’optimiser au mieux le déroulement de cette formation et je vous en remercie.

Laurent

Avant cette formation, je me mettais très vite en colère. Depuis que j’ai commencé cette formation j’ai compris la différence entre une émotion et le comportement qui en découle. Du coup, je fais preuve d’empathie. Je suis ouvert au dialogue et je suis dans la compréhension de l’autre.  Je m’énerve moins. J’ai remarqué que les gens m’écoutent plus car je les écoute d’abord. Avant je reportais à plus tard les explications, maintenant je dis tout de suite, je me sens soulagé de dire mon sentiment actuel. Je me sens moins fatigué et je suis fier de moi.

Philippe

Je me sens mieux dans ma tête. Je prends plus de recul sur mon travail, je me sens moins submergée. Je gère les situations de tensions. Je suis moins timide.

Une gardienne d'immeuble chez Paris Habitat

Grâce à cette formation et au coaching, je me suis rendue compte que j’étais trop perfectionniste et trop exigeante envers mes collègues. J’ai appris à prendre du recul, ce qui m’a permis de découvrir que je pouvais prendre du temps pour moi, mieux organiser mes journées et avoir du temps pour ma famille.

M.

Je suis très contente d’avoir eu la chance de participer à ces séances de coaching avec Aurore car elles m’ont beaucoup aidé.
Aurore a pu m’apporter un oeil extérieur, objectif et sans jugement, et cela m’a permis de me livrer facilement, et de lui raconter mon vécu très personnel que j’aurais certainement eu beaucoup de mal à livrer à un proche.
De plus, elle m’a donné les leviers sur lesquels je pouvais me concentrer, et a su m’apporter des conseils très adaptés et concrets selon les situations évoquées en séance. J’ai désormais une meilleure connaissance de moi même, et me sens aujourd’hui plus confiante sur ma manière d’appréhender les situations qui peuvent être difficile à gérer émotionnellement.
Je l’a remercie beaucoup pour son écoute bienveillante, et son partage d’expérience.

Marina

Les séances de coaching avec Aurore m’ont été très bénéfique dans mes relations professionnelles. J’ai pu mettre en application les différentes méthodes et outils vu avec Aurore. Cela m’a permis de me sentir plus à l’aise dans mes échanges humains et d’améliorer ma communication. Je recommande vivement ces séances et remercie Aurore pour ses précieux conseils.

Raphaël