Indiquer moi l'objet de votre demande. S'agit-il d'une demande de coaching individuel personnel ou bien d'un contact professionnel (pour votre entreprise ou vos patients)
Par téléphone :
0645909695
Par mail :
bonjour@lecabinetdaurore.com
Ici, vous trouverez :
De l’écoute-active, de l’échange, la co-construction d’un plan de coaching, un accompagnement bienveillant, de la confiance, du secret, du professionnalisme.
Je suis Aurore Colas, coach et formatrice spécialisée en communication bienveillante et efficace.
◊ Pour les professionnels, je vous apporte des techniques de communication interpersonnelle.
Ce qui vous permettra d’anticiper et de gérer les conflits afin d’instaurer des relations saines dans votre entreprises et avec vos partenaires.
J’interviens spécifiquement en coaching axé sur le développement des compétences comportementales et relationnelles en situation de travail.
◊ Pour les particuliers, je vous accompagne sur le chemin du calme et de la sérénité en vous aidant à remettre de l’ordre dans vos priorités et de l’authenticité dans vos relations personnelle et professionnelle.
Je vous propose aussi un parcours de Bilan de compétences sur mesure.
Ce type de séance est consacré à vous seul(e). Nous travaillerons sur des sujets tel que : la préservation de votre espace vital, la confiance en vous, l’accueil et la gestion de vos émotions, la communication, la gestion de votre temps et de vos priorités.
Je vous accompagne à donner du sens à votre vie, votre carrières et à vos envies.
Cela dans l’objectifs de définir un projet professionnel qui vous correspond.
Prenez le temps et venez identifier vos acquis et vos compétences.
Mes prestations s’adressent aux managers et aux salariés .
Mes thématiques sont : La Communication bienveillante et efficace /La gestion des conflits /La régulation émotionnelle
Lors de cette première séance de coaching, j’irais à votre rencontre.
Qui êtes-vous ? Qu’est ce qui vous pousse aujourd’hui à vouloir apporter du changement dans votre vie ?
Nous définirons ensemble vos objectifs. Nous poserons ainsi le cadre pour les atteindre au fil des séances à venir.
Ca y est, vous y êtes.
Vous voilà en coaching. Vous venez en séance et avez même parfois quelques exercices & expériences à tenter entre nos rendez-vous.
Vous m’aurez même probablement contacté entre 2 rendez-vous.
Evidemment je reste à votre écoute et/ou je vous lis durant votre coaching.
Cette étape dure plus ou moins longtemps en fonction de vos besoins et de votre implication. Nous verrons cela ensemble.
Continuez, vous êtes sur la bonne voie.
Alors ? Quel bilan dressez-vous ?
Vos évolutions ? Qu’avez-vous découvert de vous et du monde qui vous entoure ?
Comment vous sentez-vous après avoir atteint vos objectifs ? Léger (légère) ? Assertif (assertive) ? Épanouie ? Déterminé(e) ?
Les méthodes et les outils que je mets en pratique nous permettrons d’analyser votre fonctionnement, d’identifier vos clés de développement afin d’améliorer la qualité de votre vie (pro/perso).
Les séances de coaching peuvent se dérouler en cabinet, en extérieur, dans vos locaux, en présentiel ou en visio.
Je suis basée à Lamballe.
Il faut d’abord différencier les coaching relatifs aux professionnels de ceux destinés aux particuliers.
Il faut compter entre 5 et 8 séances pour les particuliers. Le nombre de séances dépend de votre objectif et de l’implication que vous y mettrez.
Pour les professionnels, l’idéal est de voir directement avec le coach en fonction de vos problématiques et de vos objectifs. S’agit-il d’un coaching de dirigeant ? d’un salarié ? d’une équipe ?
Le psychologue est thérapeute alors que le coach ne l’est pas. Ainsi, si vous avez besoin d’une thérapie en cas de détresse, de dépression ou de troubles du comportements il est a privilégier.
Vous pouvez choisir le coach lorsque vous souhaitez être accompagné dans l’atteinte de vos nouveaux objectifs. Il s’agira de se concentrer 20% sur le problème et 80% à la recherche et la mise en place de solutions. Le coach sera aussi là pour aider à traverser une période de changement.
Un professionnel saura vous dire s’il est en capacité de vous accompagner.
Pour ma part, je travaille en partenariat avec une psychothérapeute. Nos outils sont complémentaires et permettent une évolution sereine du coaché.
« Mais, vous savez, moi je ne crois pas qu’il y ait de bonne ou de mauvaise situation. Moi, si je devais résumer ma vie aujourd’hui avec vous, je dirais que c’est d’abord des rencontres, des gens qui m’ont tendu la main, peut-être à un moment où je ne pouvais pas, où j’étais seul chez moi. Et c’est assez curieux de se dire que les hasards, les rencontres forgent une destinée… Parce que quand on a le goût de la chose, quand on a le goût de la chose bien faite, le beau geste, parfois on ne trouve pas l’interlocuteur en face, je dirais, le miroir qui vous aide à avancer. Alors ce n’est pas mon cas, comme je le disais là, puisque moi au contraire, j’ai pu ; et je dis merci à la vie, je lui dis merci, je chante la vie, je danse la vie… Je ne suis qu’amour ! Et finalement, quand beaucoup de gens aujourd’hui me disent « Mais comment fais-tu pour avoir cette humanité ? », eh ben je leur réponds très simplement, je leur dis que c’est ce goût de l’amour, ce goût donc qui m’a poussé aujourd’hui à entreprendre une construction mécanique, mais demain, qui sait, peut-être seulement à me mettre au service de la communauté, à faire le don, le don de soi… » Monologue d’Edouard Bear dans Astérix et Obélix Mission Cléopatre
Cela signifie que le coaching va décupler les soins que vous donnez ou recevez.
Si vous êtes professionnel paramédical, je peux vous donner des outils pour comprendre vos patients. Pourquoi ne font-il pas leurs exercices ? Pourquoi ont-ils l’air désengagé des soins ?
Je peux également vous donner des outils pour accueillir et gérer vos émotions. Développer votre empathie et la différencier de votre sympathie vous permettra d’être encore meilleure.
Pour les patients, je peux vous accompagner à traverser une période de rééducation/ réadaptation fonctionnelle. Vous permettre de comprendre vos émotions, notamment votre stress, sera porteur pour réduire les douleurs liées aux tensions dans votre corps.
et prenez soin de vous.