Indiquer moi l'objet de votre demande. S'agit-il d'une demande de coaching individuel personnel ou bien d'un contact professionnel (pour votre entreprise ou vos patients)
Par téléphone :
0645909695
Par mail :
bonjour@lecabinetdaurore.com
Vous êtes engagé(e), toujours à la recherche de l’excellence, et vous avez l’habitude de faire plaisir aux autres avant de penser à vous-même. Vous êtes fort(e), vous ne comptez pas vos efforts, mais parfois, la pression monte. Entre responsabilités professionnelles et attentes personnelles, vous avez le sentiment que les journées ne sont jamais assez longues. Et si vous repreniez le contrôle ?
Vous aimez la liberté des grands espaces, et pourtant, dans votre quotidien, vous vous sentez souvent pris dans une course contre la montre. Imaginez une vie où vos objectifs sont clairs, vos priorités bien définies, et où vous avez le temps pour les gens et les choses que vous aimez vraiment.
✅Clarifier vos priorités personnelles et professionnelles
✅Apprendre à dire non sans culpabiliser et en restant vous même
✅Trouver un équilibre entre performance et bien-être
✅Structurer votre temps pour en faire un allié, et non un ennemi
J’ai fait appel à Aurore à un moment de ma vie professionnelle où je ne voyais pas comment m’en sortir seule.
Aurore a su me guider sans m’imposer ses idées, m’a écoutée (beaucoup !) sans jamais me juger, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, propice à évacuer le stress.
Elle m’a aidée à y voir plus clair et à prioriser les tâches, avec des petites astuces et des choses toutes simples à mettre en oeuvre au quotidien. Le lâcher prise a aussi été travaillé.
Une belle rencontre, à recommander sans aucun doute.
Contactez-moi pour un premier échange gratuit et voyons comment je peux vous aider à reprendre une vie plus apaiser en reprenant le contrôle de votre emploi du temps.
Vous aimez les défis, la nature, et vous prenez plaisir à contribuer positivement au monde qui vous entoure. Vous êtes la personne sur qui l’on peut compter, toujours prêt(e) à faire un effort supplémentaire, à rendre service, à être à la hauteur. Mais dans cette quête d’excellence, il est parfois facile de s’oublier, de ne pas se donner la priorité. Vous ressentez le besoin d’être plus assertif(ve), de trouver votre place avec plus de sérénité sans perdre de vue vos valeurs d’humanité et de contribution.
💠Veulent retrouver des relations plus authentique où ils existent vraiment pour ceux qu’ils sont.
❇️Sont soumis aux drivers « fais plaisir », « sois fort » et « fais des efforts » : Ensemble, nous travaillerons pour que ces moteurs ne vous empêchent plus de poser vos limites et d’exprimer vos besoins.
♾️Apprécient la vie, les gens, et sont tournés vers la contribution : Vous voulez être là pour les autres sans vous oublier, et je suis là pour vous aider à trouver cet équilibre.
Vous savez que l’assertivité est un chemin qui demande de l’équilibre et de la persévérance et vous êtes d’accord de prendre le temps d’apprendre et d’expérimenter. Alors ⬇️
✅Dire non sans culpabilité : Vous apprendrez à fixer des limites claires et respectueuses, pour vous et pour les autres.
✅Exprimer vos idées et ressentis avec justesse : Libérez votre parole que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
✅Prendre votre place avec sérénité : En affirmant vos valeurs et vos besoins, vous gagnerez en confiance, sans compromettre vos relations.
👉🏼 « J’ose dire non et ça se passe bien, je m’habitue même à la bienveillance lorsque mon non est bien reçu.
👉🏼 « J’ose poser des questions. »
👉🏼 »J’ai une meilleure confiance en moi. »
👉🏼 « Je m’affirme dans toutes mes sphères de vie : professionnelle, familiale et amicale. »
👉🏼 »Je prends du temps avant de passer à l’action ainsi, lorsque j’agis, c’est bon pour moi. »
👉🏼 »Je préserve mon autonomie et ma liberté. »
Prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer ce voyage vers une assertivité qui vous ressemble, où vos besoins comptent autant que ceux des autres.